Strava 对比 TrainingPeaks
教练们经常拿来比较的两个工具,用同一套标准对比。
价格
Strava: 免费应用;订阅版提供分析和路线
TrainingPeaks: 运动员账户免费;教练版付费
分类
Strava: 健身
TrainingPeaks: 健身
主题
Strava: 进度追踪
TrainingPeaks: 训练计划、进度追踪
最后核对
Strava: 2026-09-28
TrainingPeaks: 2026-09-28
是什么
Strava
运动的社交动态。运动员记录跑步和骑行,关注者(包括他们的教练)可以实时看到配速、距离和强度。
TrainingPeaks
跑步、骑行、游泳和铁人三项的计划与分析标准。你排好一周的训练,它会出现在运动员的手表上,完成的课程再带着数据同步回来供你判断。
适合谁
Strava
带休闲型学员的新手跑步教练,「在 Strava 上关注我」比搭一套教练平台的阻力小得多。
TrainingPeaks
带跑步、游泳和铁人三项运动员的教练,运动员按计划训练,并拥有 GPS 设备。
注意事项
Strava
它是记录,不是计划:训练内容还是得另找地方写。每位运动员的隐私设置不同,要和他们约定好分享什么。
TrainingPeaks
分析功能更适合什么都记录的运动员,休闲型学员可能觉得太多。教练方案按运动员人数计费,定价时要算进去。
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