Notion

是什么

一块空白画布，既能当文档，也能当数据库，或两者兼具。教练用它给每位学员一个共享页面：顶部是目标，下面是课程笔记，还有一张学员一周内逐项打钩的习惯表。

适合谁

希望系统贴合自己的方法、而不是反过来迁就工具，并且愿意花一个周末来搭建的教练。

注意事项

灵活既是功能也是代价——Notion 很乐意让你搭出一个只有你自己能维护的东西。向外部访客分享页面，会比你想象的更快碰到计划限制。