Strava

大多數跑者與單車騎士已經在用的運動紀錄應用程式，能方便地看到運動員在兩次課程之間實際做了什麼。

免費增值軟體健身

前往 Strava免費應用程式；訂閱版提供分析與路線

是什麼

運動的社群動態。運動員記錄跑步與騎車，追蹤者（包括他們的教練）可以即時看到配速、距離與強度。

帶休閒型學員的新手跑步教練，「在 Strava 上追蹤我」比架一套教練平台的阻力小得多。

它是紀錄，不是計畫：訓練內容還是得另找地方寫。每位運動員的隱私設定不同，要和他們約定好分享什麼。

值得一起比較的其他健身選擇。

為耐力項目教練提供結構化訓練計畫與表現分析，並與運動員已有的手錶和車表同步。

一體化線上教練平台：製作訓練、發布到帶有你品牌的學員應用程式、追蹤進度並與學員溝通，全在一處。

免費版真正好用的線上教練平台，涵蓋訓練、習慣教練和學員訊息，足夠應付你最初的幾位學員。