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運動與競技

游泳教練的工作流程

從初學者到校隊的泳姿技術和訓練計畫。

游泳者看不到自己的泳姿。池邊的影片是你能為課程加上的最有用的東西。

我是

剛有第一批學員——成本越低越好

8 項工具 · 5 項免費或有免費方案 · 3 項付費

第 1 步 / 共 6 步

吸引學員

被看見,拿到潛在學員

所有教練通用

有人成為學員之前的一切:在網路上被看見、持續發布內容,看起來夠專業,讓人願意傳來第一則訊息。

查看全部 16 項資源

Canva

設計

以範本驅動的設計工具,讓教練不用請人、不用學設計軟體,也能做出像樣的 Instagram 貼文、PDF 和簡報。

不用請設計師,也能做社群貼文、引流素材和一頁服務介紹。

第 2 步 / 共 6 步

學員入門

把潛在學員變成學員

各種文件和最初幾次溝通:入門表、免責聲明、歡迎信——還沒開始教練,學員就已經在憑這些評斷你了。

查看全部 10 項資源

Voxer

學員溝通

對講機式語音訊息,已成為「Voxer 支援」類教練方案的預設管道:非同步、私人、有界線。

對游泳者自己完成的訓練,快速給出回饋。

第 3 步 / 共 6 步

評估

了解你在教練的人

所有教練通用

基準測試、篩檢和問卷。擬定計畫之前,用來弄清學員真實狀況的一切工具。

查看全部 3 項資源

Typeform

表單與範本

一次只問一個問題、像聊天一樣的表單,能明顯提高冗長的學員入門問卷的完成率。

友善的第一份問卷,幫你了解新學員的起點。

第 4 步 / 共 6 步

規劃與執行

真正開始教練

訓練編排、營養、習慣養成,以及你每週用來交付這一切的工具。

查看全部 20 項資源

OnForm

教練工具

面向教練的慢動作影片分析應用程式——逐格播放、繪圖工具、並排比較和語音講解回饋。

在池邊拍一趟,慢放,準確指出泳姿在哪裡出問題。

第 5 步 / 共 6 步

經營事業

收款,井然有序

排程、收款、學員檔案、定價。這些不起眼的部分,決定了教練是一份工作還是一門事業。

查看全部 30 項資源

Calendly

軟體

分享一個連結,讓學員在你真實的空檔裡自助預約。不用再為「週二可以嗎?」來回確認三輪而丟掉諮詢。

讓球員在你有空的時段預約單次課程。

Stripe

軟體

沒有月費的信用卡與訂閱收款,是收取教練定期費用、不必追著轉帳的標準做法。

課程、訓練營和套餐都提前收費,不在球場上收。

第 6 步 / 共 6 步

自我成長

持續精進

所有教練通用

認證、書籍、Podcast,以及其他教練坦誠交流哪些方法真正有效的地方。

查看全部 15 項資源

Michael Bungay Stanier 的短篇之作,談教練對話中承擔大部分工作的七個問題,是改進你帶課方式最快的辦法。

七個問題,讓任何教練多聽少建議。

Anthropic 推出的免費短課,講怎麼用好 AI——什麼時候該交給它、怎麼描述任務、怎麼檢查它的產出。

一門免費短課,教你怎麼用好 AI:哪些可以交給它,怎麼檢查它的產出。

9 項工具 · 5 項免費或有免費方案 · 4 項付費

第 1 步 / 共 6 步

吸引學員

被看見,拿到潛在學員

所有教練通用

有人成為學員之前的一切:在網路上被看見、持續發布內容,看起來夠專業,讓人願意傳來第一則訊息。

查看全部 16 項資源

Canva

設計

以範本驅動的設計工具,讓教練不用請人、不用學設計軟體,也能做出像樣的 Instagram 貼文、PDF 和簡報。

不用請設計師,也能做社群貼文、引流素材和一頁服務介紹。

第 2 步 / 共 6 步

學員入門

把潛在學員變成學員

各種文件和最初幾次溝通:入門表、免責聲明、歡迎信——還沒開始教練,學員就已經在憑這些評斷你了。

查看全部 10 項資源

Voxer

學員溝通

對講機式語音訊息,已成為「Voxer 支援」類教練方案的預設管道:非同步、私人、有界線。

對游泳者自己完成的訓練,快速給出回饋。

第 3 步 / 共 6 步

評估

了解你在教練的人

所有教練通用

基準測試、篩檢和問卷。擬定計畫之前,用來弄清學員真實狀況的一切工具。

查看全部 3 項資源

Typeform

表單與範本

一次只問一個問題、像聊天一樣的表單,能明顯提高冗長的學員入門問卷的完成率。

友善的第一份問卷,幫你了解新學員的起點。

第 4 步 / 共 6 步

規劃與執行

真正開始教練

訓練編排、營養、習慣養成,以及你每週用來交付這一切的工具。

查看全部 20 項資源

OnForm

教練工具

面向教練的慢動作影片分析應用程式——逐格播放、繪圖工具、並排比較和語音講解回饋。

在池邊拍一趟,慢放,準確指出泳姿在哪裡出問題。

為耐力項目教練提供結構化訓練計畫與表現分析,並與運動員已有的手錶和車表同步。

為按計畫訓練的隊伍和鐵人三項游泳者安排結構化的組數和賽季。

第 5 步 / 共 6 步

經營事業

收款,井然有序

排程、收款、學員檔案、定價。這些不起眼的部分,決定了教練是一份工作還是一門事業。

查看全部 30 項資源

內建課程包、表單蒐集和付款的預約工具——如果你賣的是成套課程而不是單次通話,比 Calendly 更合適。

賣課程包和學期套餐,讓球員預約你真正有空的場地時間。

Stripe

軟體

沒有月費的信用卡與訂閱收款,是收取教練定期費用、不必追著轉帳的標準做法。

課程、訓練營和套餐都提前收費,不在球場上收。

第 6 步 / 共 6 步

自我成長

持續精進

所有教練通用

認證、書籍、Podcast,以及其他教練坦誠交流哪些方法真正有效的地方。

查看全部 15 項資源

Michael Bungay Stanier 的短篇之作,談教練對話中承擔大部分工作的七個問題,是改進你帶課方式最快的辦法。

七個問題,讓任何教練多聽少建議。

Anthropic 推出的免費短課,講怎麼用好 AI——什麼時候該交給它、怎麼描述任務、怎麼檢查它的產出。

一門免費短課,教你怎麼用好 AI:哪些可以交給它,怎麼檢查它的產出。

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