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教練工具

問題庫、習慣追蹤和計畫工具,服務於教練中「改變行為」的那一半。

屬於第 4 步:規劃與執行。

面向學員的工具,用來在課程之間發送結構化練習、反思與作業,並附現成的教練活動庫。

開源的間隔重複閃卡工具——讓單字、知識點和考試內容真正記住的標準選擇。

面向運動教練的影片分析與訊息工具——替揮桿或划水的影片加註解,並排比較,再分享到每位運動員專屬的空間裡。

把習慣追蹤做成角色扮演遊戲——完成每日任務獲得經驗值和金幣,漏做會扣血。適合對一般清單提不起興趣的學員。

靈活的文件加資料庫工具,教練用它建立學員看板、目標規劃和課程筆記,不必為專用平台付費。

面向教練的慢動作影片分析應用程式——逐格播放、繪圖工具、並排比較和語音講解回饋。

會追問深入問題的 AI 日記應用程式,適合給需要結構來反思的學員布置課間作業。

零基預算應用程式,讓每一塊錢都有用途,是財務教練與學員共用的一套方法。

同在「規劃與執行」階段