Habitica

把習慣追蹤做成角色扮演遊戲——完成每日任務獲得經驗值和金幣，漏做會扣血。適合對一般清單提不起興趣的學員。

免費增值軟體教練工具

前往 Habitica核心應用程式免費；可選訂閱提供外觀和附加功能

是什麼

一款開源的習慣追蹤應用程式，外面包了一層像素風 RPG。學員設定每日任務和待辦事項，完成後角色就會升級。隊伍功能讓一群人互相督促。

那種已經放棄過四個習慣應用程式的學員——因為沒有一個能讓他們在第九天還有理由打開應用程式。

遊戲層既是全部意義，也是全部風險：有些學員覺得有動力，有些則覺得幼稚。可以推薦，別硬性規定。

值得一起比較的其他教練工具選擇。

靈活的文件加資料庫工具，教練用它建立學員看板、目標規劃和課程筆記，不必為專用平台付費。

面向學員的工具，用來在課程之間發送結構化練習、反思與作業，並附現成的教練活動庫。

開源的間隔重複閃卡工具——讓單字、知識點和考試內容真正記住的標準選擇。