Eat This Much 对比 MyFitnessPal

你给它目标和限制条件——热量、宏量营养素、过敏、预算、学员愿意花多少精力做饭——它就生成能达标的餐食，再给出购买清单。

默认的卡路里追踪应用。它的优势不在准确，而在于学员实际吃的食物很可能已经在数据库里，而且他们很可能已经有账号。

解决「每天吃 1,900 大卡、140 克蛋白质」和学员站在超市里完全不知道该买什么之间的落差。

刚开始记录的学员——目标是建立觉察和坚持，而不是精确到克。

生成的计划需要人工过一遍。放任不管，算法会兴致勃勃地推荐没人想吃第二次的搭配，而学员不喜欢的计划，他们就会放弃。

数据库由用户众包，里面有很多错误条目。教练依赖的一些功能——包括部分宏量营养素和扫描工具——这些年已转入付费层，在围绕它设计方案之前，先确认哪些是免费的。