MacroFactor 对比 MyFitnessPal
教练们经常拿来比较的两个工具,用同一套标准对比。
价格
MacroFactor: 订阅制应用,提供免费试用;没有免费版
MyFitnessPal: 有免费版;条码扫描和宏量营养素功能已移到 Premium
分类
MacroFactor: 营养
MyFitnessPal: 营养
主题
MacroFactor: 饮食日记、营养计算器
MyFitnessPal: 饮食日记、营养计算器
最后核对
MacroFactor: 2026-09-28
MyFitnessPal: 2026-09-16
是什么
MacroFactor
Stronger By Science 团队出品的营养追踪应用。学员可通过拍照、语音、条码或搜索来记录,应用每周根据他们吃了什么、体重如何变化,重新计算能量消耗。
MyFitnessPal
默认的卡路里追踪应用。它的优势不在准确,而在于学员实际吃的食物很可能已经在数据库里,而且他们很可能已经有账号。
适合谁
MacroFactor
已经放弃较慢的饮食日记的学员,以及想让目标基于数据而不是公式的教练。记录速度就是它的全部意义。
MyFitnessPal
刚开始记录的学员——目标是建立觉察和坚持,而不是精确到克。
注意事项
MacroFactor
没有免费版,所以这是你要求学员承担的一笔费用。AI 拍照得出的只是估算——份量大小仍然需要人来把关。
MyFitnessPal
数据库由用户众包,里面有很多错误条目。教练依赖的一些功能——包括部分宏量营养素和扫描工具——这些年已转入付费层,在围绕它设计方案之前,先确认哪些是免费的。
编辑对比——没有任何付费推广。价格经常变动,请以厂商官网为准。 我们如何审核