Functional Movement Screen

由七個動作組成的標準化篩檢，附評分制度，讓訓練師在設計課表前能以可重複的方式記錄學員的動作表現。

付費課程評估

是什麼

一套固定的動作模式測試——深蹲、跨欄步、弓步、肩部活動度等——每項依簡單量表評分。價值不在單項分數，而在於每位學員、每次複測都用同一套流程。

想要一份交給同事也能延用的基準資料，並且在第十二週需要拿出具體對照給學員看的訓練師。

這套篩檢能找出動作受限，但不能診斷傷害，也無法可靠預測傷害。要守住自己的執業範圍，分數顯示有醫療問題時就轉介出去。

值得一起比較的其他評估選擇。

一份免費、快速、學員真的會做完的性格測驗——適合當作聊天的開場，而不是診斷工具。

人格與 DISC 類測評，報告面向專業使用，並提供供教練向學員發送測驗的帳戶。