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健康、身体与健身

瑜伽老师的工作流程

团课、私教课,以及随之而来的排课。

健康与健身教练的重心在「规划与交付」阶段:一周大部分时间花在编排、追踪和调整上。把钱花在学员真的会打开的交付应用上。

我是

刚有第一批学员——成本越低越好

9 个工具 · 7 个免费或有免费方案 · 2 个付费

第 1 步 / 共 6 步

吸引学员

被看见,拿到线索

所有教练通用

有人成为学员之前的一切:在网上被看到、持续发布内容,看起来足够专业,让人愿意发来第一条消息。

查看全部 16 个资源

Canva

设计

以模板驱动的设计工具,让教练不用请人、不用学设计软件,也能做出像样的 Instagram 帖子、PDF 和演示文稿。

不用请设计师,也能做社群帖子、引流素材和一页服务介绍。

第 2 步 / 共 6 步

学员入门

把潜在学员变成学员

所有教练通用

各种文书和最初的几次沟通:入门表、免责声明、欢迎邮件——还没开始教练,学员就已经在凭这些评判你了。

查看全部 10 个资源

Jotform

表单与模板

一款扎实好用的表单工具,有签名字段、收款功能和庞大的模板库——包括免责声明和健康史表单。

免费额度慷慨,入门表单、免责声明和签名都够用,足够服务最初的学员。

第 3 步 / 共 6 步

评估

了解你在教练的人

所有教练通用

基线测试、筛查和问卷。制定计划之前,用来弄清学员真实状况的一切工具。

查看全部 3 个资源

Typeform

表单与模板

一次只问一个问题、像聊天一样的表单,能明显提高冗长的学员入门问卷的完成率。

友好的首份问卷,帮你了解新学员的起点。

第 4 步 / 共 6 步

规划与执行

真正开始教练

训练编排、营养、习惯养成,以及你每周用来交付这一切的工具。

查看全部 20 个资源

Everfit

健身

免费版真正好用的在线教练平台,涵盖训练、习惯教练和学员消息,足够应付你最初的几位学员。

训练、习惯和消息在一个应用里,最初几位学员免费,之后也能扩展。

数据格外严谨的饮食日记(包含微量营养素),还有让教练查看学员记录的专业视图。

当营养是工作的一部分而非全部时,用来精准记录饮食。

第 5 步 / 共 6 步

经营业务

收款,有条不紊

排期、收款、学员档案、定价。这些不起眼的部分,决定了教练是一份工作还是一门生意。

查看全部 30 个资源

Momence

软件

面向独立教练和工作室的预约、会员制和点播视频系统,适合线下、线上或两者兼有的课程。

建立粉丝群的同时,用一份课表卖课程包、直播和回放。

Zoom

软件

教练课程默认使用的视频通话,网络不好时也可靠,也是学员都知道怎么打开的那个工具。

为无法到工作室的学员提供私人在线课程。

第 6 步 / 共 6 步

自我成长

持续精进

认证、书籍、播客,以及其他教练坦诚交流什么方法真正有效的地方。

查看全部 15 个资源

Reddit 上面向在职私人教练的主要论坛:认证、难缠的学员、健身房内部政治和收入,讨论得异常直白。

在职教练对定价、第一批学员和编排给出直白的回答。

Michael Bungay Stanier 的短篇之作,讲教练对话中承担大部分工作的七个问题,是改进你带课方式最快的办法。

健康教练的大部分工作是行为改变,这本书教的是其中对话的那一半。

9 个工具 · 4 个免费或有免费方案 · 5 个付费

第 1 步 / 共 6 步

吸引学员

被看见,拿到线索

所有教练通用

有人成为学员之前的一切:在网上被看到、持续发布内容,看起来足够专业,让人愿意发来第一条消息。

查看全部 16 个资源

Canva

设计

以模板驱动的设计工具,让教练不用请人、不用学设计软件,也能做出像样的 Instagram 帖子、PDF 和演示文稿。

不用请设计师,也能做社群帖子、引流素材和一页服务介绍。

第 2 步 / 共 6 步

学员入门

把潜在学员变成学员

所有教练通用

各种文书和最初的几次沟通:入门表、免责声明、欢迎邮件——还没开始教练,学员就已经在凭这些评判你了。

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为创作者打造的邮件营销工具——欢迎序列、标签和群发,既能做学员入职邮件,也能做你的通讯简报。

电子报让老学员和潜在客户不用你天天发帖也会回来。

PandaDoc

表单与模板

文档和电子签名软件,处理入职流程中的合同环节——教练协议、免责声明和套餐条款,学员可在线签署。

在线签署正式合同和套餐条款,让入门流程和你一样专业。

第 3 步 / 共 6 步

评估

了解你在教练的人

基线测试、筛查和问卷。制定计划之前,用来弄清学员真实状况的一切工具。

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由七个动作组成的标准化筛查,带评分体系,让训练师在设计课程前能用可重复的方式记录学员的动作表现。

可重复的动作基线,让编排从身体真正能做到的起点开始。

第 4 步 / 共 6 步

规划与执行

真正开始教练

训练编排、营养、习惯养成,以及你每周用来交付这一切的工具。

查看全部 20 个资源

Everfit

健身

免费版真正好用的在线教练平台,涵盖训练、习惯教练和学员消息,足够应付你最初的几位学员。

训练、习惯和消息在一个应用里,最初几位学员免费,之后也能扩展。

数据格外严谨的饮食日记(包含微量营养素),还有让教练查看学员记录的专业视图。

当营养是工作的一部分而非全部时,用来精准记录饮食。

第 5 步 / 共 6 步

经营业务

收款,有条不紊

排期、收款、学员档案、定价。这些不起眼的部分,决定了教练是一份工作还是一门生意。

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Mindbody

软件

面向瑜伽、普拉提和健身工作室的管理系统——课程表、会员制、支付,以及面向消费者的预约应用。

会员制、多位老师,还有人们本来就会去找瑜伽课程的平台。

第 6 步 / 共 6 步

自我成长

持续精进

认证、书籍、播客,以及其他教练坦诚交流什么方法真正有效的地方。

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教练圈最知名的营养教练认证,讲行为改变和学员沟通,和讲宏量营养素一样多。

学员开始问饮食后,动作类教练最常加修的营养证书。

Michael Bungay Stanier 的短篇之作,讲教练对话中承担大部分工作的七个问题,是改进你带课方式最快的办法。

健康教练的大部分工作是行为改变,这本书教的是其中对话的那一半。

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