Trainerize

一体化在线教练平台：制作训练、发布到带你品牌的学员应用、追踪进度并与学员沟通，全在一处。

付费软件健身

访问 Trainerize按活跃学员数分档；提供免费试用

是什么

这个品类的默认答案。你用带视频的动作库编排训练计划并分配给学员，他们在手机应用里跟着练，应用同时处理打卡、照片、身体数据和消息。

带着一批线上学员、想用一套系统取代表格、视频文件夹和 WhatsApp 对话的教练。

价格随活跃学员数递增，所以只有你收费合理时账才算得过来。训练编辑器功能强但有点繁琐，第一位学员看到之前，先留一个周末把模板库建好。

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免费版真正好用的在线教练平台，涵盖训练、习惯教练和学员消息，足够应付你最初的几位学员。

历史悠久的健身动作百科，按肌肉逐一索引，附运动学笔记和动作说明——是一座参考资料库，而不是教练应用。