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健康、身体与健身

健身教练 / 私教的工作流程

为大众健身学员提供训练编排和监督,线下线上都可以。

综合健身教练需要一款学员每天都会打开的交付应用,再加一个他们真的会用的饮食记录。先选应用,其余都接在它上面。

我是

刚有第一批学员——成本越低越好

13 个工具 · 11 个免费或有免费方案 · 2 个付费

第 1 步 / 共 6 步

吸引学员

被看见,拿到线索

所有教练通用

有人成为学员之前的一切:在网上被看到、持续发布内容,看起来足够专业,让人愿意发来第一条消息。

查看全部 16 个资源

Canva

设计

以模板驱动的设计工具,让教练不用请人、不用学设计软件,也能做出像样的 Instagram 帖子、PDF 和演示文稿。

不用请设计师,也能做社群帖子、引流素材和一页服务介绍。

第 2 步 / 共 6 步

学员入门

把潜在学员变成学员

所有教练通用

各种文书和最初的几次沟通:入门表、免责声明、欢迎邮件——还没开始教练,学员就已经在凭这些评判你了。

查看全部 10 个资源

Jotform

表单与模板

一款扎实好用的表单工具,有签名字段、收款功能和庞大的模板库——包括免责声明和健康史表单。

免费额度慷慨,入门表单、免责声明和签名都够用,足够服务最初的学员。

第 3 步 / 共 6 步

评估

了解你在教练的人

所有教练通用

基线测试、筛查和问卷。制定计划之前,用来弄清学员真实状况的一切工具。

查看全部 3 个资源

Typeform

表单与模板

一次只问一个问题、像聊天一样的表单,能明显提高冗长的学员入门问卷的完成率。

友好的首份问卷,帮你了解新学员的起点。

第 4 步 / 共 6 步

规划与执行

真正开始教练

训练编排、营养、习惯养成,以及你每周用来交付这一切的工具。

查看全部 20 个资源

Everfit

健身

免费版真正好用的在线教练平台,涵盖训练、习惯教练和学员消息,足够应付你最初的几位学员。

免费版够带最初几位学员:训练、习惯和消息都在一个应用里。

大多数学员早已装好的饮食日记,拥有最大的品牌食品数据库——方便,只是不如其他工具精确。

多数学员手机里已经有的饮食日记,更容易坚持记录。

ExRx.net

健身

历史悠久的健身动作百科,按肌肉逐一索引,附运动学笔记和动作说明——是一座参考资料库,而不是教练应用。

免费的动作参考,需要口令或肌肉图时能快速查到。

第 5 步 / 共 6 步

经营业务

收款,有条不紊

所有教练通用

排期、收款、学员档案、定价。这些不起眼的部分,决定了教练是一份工作还是一门生意。

查看全部 30 个资源

Calendly

软件

分享一个链接,让学员在你真实的空闲时间里自助预约。不用再为「周二行吗?」来回确认三轮而丢掉咨询。

学员自己选时间,预约不再是一串邮件往来。

Zoom

软件

教练课程默认使用的视频通话,网络不好时也可靠,也是学员都知道怎么打开的那个工具。

远程课程的默认选择,每位学员几乎都装了。

Stripe

软件

没有月费的银行卡和订阅收款,是收取教练周期性费用、不必追着转账的标准做法。

没有月费,第一天起就能收刷卡付款和套餐订阅。

ChatGPT

软件

使用最广的 AI 助手——用来起草学员邮件、构思课程方案,把杂乱的笔记整理成学员能读懂的内容。

起草邮件、课程方案和文案,省得你每次从零写起。

第 6 步 / 共 6 步

自我成长

持续精进

认证、书籍、播客,以及其他教练坦诚交流什么方法真正有效的地方。

查看全部 15 个资源

最受认可的私人教练认证之一,获得认证机构认可,大多数健身房都接受——在许多市场是入门级标准资质。

入行时大多数健身房和保险公司认可的证书。

Reddit 上面向在职私人教练的主要论坛:认证、难缠的学员、健身房内部政治和收入,讨论得异常直白。

在职教练在这里回答你没法问学员的问题。

一个认真解读训练研究并讲得清楚的 YouTube 频道——这种组合很少见,也是不用读期刊就能跟上前沿的好办法。

讲得清楚的循证训练编排,对你和学员都有用。

13 个工具 · 7 个免费或有免费方案 · 6 个付费

第 1 步 / 共 6 步

吸引学员

被看见,拿到线索

所有教练通用

有人成为学员之前的一切:在网上被看到、持续发布内容,看起来足够专业,让人愿意发来第一条消息。

查看全部 16 个资源

Canva

设计

以模板驱动的设计工具,让教练不用请人、不用学设计软件,也能做出像样的 Instagram 帖子、PDF 和演示文稿。

不用请设计师,也能做社群帖子、引流素材和一页服务介绍。

第 2 步 / 共 6 步

学员入门

把潜在学员变成学员

所有教练通用

各种文书和最初的几次沟通:入门表、免责声明、欢迎邮件——还没开始教练,学员就已经在凭这些评判你了。

查看全部 10 个资源

为创作者打造的邮件营销工具——欢迎序列、标签和群发,既能做学员入职邮件,也能做你的通讯简报。

电子报让老学员和潜在客户不用你天天发帖也会回来。

PandaDoc

表单与模板

文档和电子签名软件,处理入职流程中的合同环节——教练协议、免责声明和套餐条款,学员可在线签署。

在线签署正式合同和套餐条款,让入门流程和你一样专业。

第 3 步 / 共 6 步

评估

了解你在教练的人

基线测试、筛查和问卷。制定计划之前,用来弄清学员真实状况的一切工具。

查看全部 3 个资源

由七个动作组成的标准化筛查,带评分体系,让训练师在设计课程前能用可重复的方式记录学员的动作表现。

可重复的动作基线,让编排从身体真正能做到的起点开始。

第 4 步 / 共 6 步

规划与执行

真正开始教练

训练编排、营养、习惯养成,以及你每周用来交付这一切的工具。

查看全部 20 个资源

一体化在线教练平台:制作训练、发布到带你品牌的学员应用、追踪进度并与学员沟通,全在一处。

课表、打卡、进度照片和消息,都在一个带你品牌的学员应用里。

大多数学员早已装好的饮食日记,拥有最大的品牌食品数据库——方便,只是不如其他工具精确。

多数学员手机里已经有的饮食日记,更容易坚持记录。

Voxer

学员沟通

对讲机式语音消息,已成为「Voxer 支持」类教练方案的默认渠道:异步、私人、有边界。

课程之间用语音消息提供支持,是线上套餐很容易的加购项。

第 5 步 / 共 6 步

经营业务

收款,有条不紊

所有教练通用

排期、收款、学员档案、定价。这些不起眼的部分,决定了教练是一份工作还是一门生意。

查看全部 30 个资源

Practice

软件

专为教练打造的 CRM:客户、预约、表单、笔记、开票和学员门户集中在一处,不用再订六个服务。

学员超过十几位后,一个教练 CRM 管笔记、预约和账单,比五个免费工具省事。

Zoom

软件

教练课程默认使用的视频通话,网络不好时也可靠,也是学员都知道怎么打开的那个工具。

远程课程的默认选择,每位学员几乎都装了。

Stripe

软件

没有月费的银行卡和订阅收款,是收取教练周期性费用、不必追着转账的标准做法。

没有月费,第一天起就能收刷卡付款和套餐订阅。

ChatGPT

软件

使用最广的 AI 助手——用来起草学员邮件、构思课程方案,把杂乱的笔记整理成学员能读懂的内容。

起草邮件、课程方案和文案,省得你每次从零写起。

第 6 步 / 共 6 步

自我成长

持续精进

认证、书籍、播客,以及其他教练坦诚交流什么方法真正有效的地方。

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The PTDC

社群

Personal Trainer Development Center:运营多年的出版物和社群,关注教练生意,而不是训练计划。

私人训练的经营面,来自已经把业务做大的教练。

教练圈最知名的营养教练认证,讲行为改变和学员沟通,和讲宏量营养素一样多。

训练学员开始问饮食后,把营养加进你的套餐。

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